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1、女人吃虾的好处 。补充营养：虾中含有较丰富的优质蛋白质、氨基酸、低脂肪等营养特点 ， 女性常吃虾有助于补充营养；辅助催乳：中医认为 ， 虾具有通乳的功效 ， 产后女性缺乳时 ， 如果对虾不过敏 ， 常吃虾可在一定程度上起到辅助催乳的效果；虾中富含蛋白质 ， 脂肪含量较低 ， 女性常吃虾有一定辅助增肌的作用 ， 较适合减肥、增肌的女性食用 ， 但也要适量进食 。
【女人吃虾的好处和坏处 女人吃虾有哪些好处和坏处】2、女人吃虾的坏处 。虾中含有较高的嘌呤 ， 痛风女性如果经常大量吃虾 ， 可能会加重高尿酸血症、痛风症状 。此外 ， 虾属于高蛋白类食物 ， 易过敏 ， 患有过敏性疾病的女性 ， 食用时可能会出现过敏反应 ， 比如身上起皮疹等 。

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