贝叶斯|看完张朝阳的物理课，治好了我的精神内耗？( 五 )

【贝叶斯|看完张朝阳的物理课，治好了我的精神内耗？】
再次回到那场星空下的对话，从自己的经历与感悟中，张朝阳总结出了许多经验，这对于许多人来说是宝贵的，谈到当下许多人的焦虑问题时，他直言解决焦虑就是在放大焦虑。他说，不回避、不解决，去接受焦虑乃至无视焦虑，才是缓解焦虑的最好办法。
面对许多心理底层的挣扎与痛苦时，张朝阳认为尽早地确立人生价值观是最好的良药，他运用一个巧妙地比喻， “你在泥潭里面，你的价值观就像一个绳子，能够把你拖上去” 。这正是他对自己人生的切实感悟。
“我成长得比较慢，已经成长到年龄很大的情况下，也还不知道自己这辈子要干什么。 ”对于他来说，这无疑是一种浪费时间。而快速成长、努力成熟，是他整个人生从始至终的追求。

直播驶入夜幕，张朝阳和俞敏洪聊起了自己的墓志铭，俞敏洪形容张朝阳：“一个最有意思的灵魂” 。张朝阳则用寥寥数语概括了自己的人生：“物理方面的一个学生”“创办了一个不错的公司”“对于物理学的大众传播起到了一定的作用” 。
他继续说：“我觉得人生依然很长，我这辈子还要做好多事情。 ”
他望了望前方：“The best is yet to come” 。
王尔德有句话说得好：“我们生在沟渠里，但总有人要去仰望星空。