读者提问

大叔你好 ， 我跟男朋友在一起有两年了 ， 两个人很少吵架 ， 一切看似都很稳定 。但我内心总觉得 ， 这段关系有哪里不对劲 ， 但又说不清具体问题 。
可能是太稳定了缺少激情 ， 也可能是我找不到继续下去的动力 ， 很多时刻我都特别想分手 ， 但又觉得舍不得 。现在我不知道该分手还是继续 ， 每天都很纠结 。
我想知道 ， 到底如何判断“该不该分手“呢？
大叔回答

很感谢你提出这个问题 。
我们常在分手之后 ， 懊悔如果当初早点发现问题早点解决就好了；也经常狠不下心分开 ， 导致双方在关系中饱受折磨 。
可见 ， 有了“该不该分手”这个念头 ， 没有什么错 。这个问题非常有意义 ， 它意味着对关系的观察和及时修补 ， 能帮助我们早点发现问题并予以应对 。
事实上 ， 每段关系都是个性化的 ， 并没有统一的标准去判断什么时候该分手 。今天 ， 大叔会列几个分手前的征兆 ， 这些征兆代表你正在处于一段“压力关系”（stressful relationships）[1]中 。
如果你符合了 3 条及以上 ， 大叔建议你提高警惕、认真考虑一下分手 。因为 ， 压力关系是充满危险的 ， 甚至会对你造成一系列实质性的身心危害 。[2]

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