绿色“锻炼”圆环显示了目前你完成了多少分钟的一定强度的活动 。 通过每天至少锻炼 30 分钟来完成你的每日锻炼目标 。 虽然你无法更改自己的“锻炼”目标 , 但可将“活动”目标更改为其他的卡路里消耗量 。
蓝色“站立”圆环显示了你在期间站起来并至少移动一分钟的小时数 。 通过在一天 12 个不同的小时内站起来并移动至少 1 分钟来完成每日站立目标 。 即便你整天站着 , 你仍需要移动 。 如果你指明了你在使用轮椅 , “站立”圆环会切换成“滚动”圆环 。 “滚动”显示了你在期间至少推动轮椅 1 分钟的小时数 。虽然你无法设置“站立”或“滚动”目标 , 但可更改“活动”目标 。
心率
可以通过“心率”应用随时检查自己的心率 。 只需打开应用 , 然后等待 Apple Watch 测量你的心率就可以了 。 也可以查看全天的静息心率、步行心率、呼吸心率、体能训练心率和恢复心率 。
总结:
它就像是一个随身的“手机分身” 。 戴上它不用担心会错过手机端的消息 , 即使手机不在手边(当然要处在连接范围之内) , 也可以在手表端接听电话 , 查看App通知 , 帮助解锁Mac和iPhone 。 支持屏幕常亮这个功能还是很不错的 , 不必费劲儿每次抬腕使用 。 还有血氧传感器 , 可以测血氧浓度 , 可以监测到日均范围、睡眠时的血氧含量 。 这个和手环相比还是很厉害的 , 也更加的精准 。 能够持续监测健身情况 , 还支持多种常见的运动模式 , 可以随时提供健康建议和指导 。
买来最常使用的几个功能
1.找手机 。
2.呼吸提醒、站立提醒、锻炼提醒 。
3.Apple pay 不用拿手机 , 不用摘口罩了 。
4.接电话 , 回微信 , 看邮件 , 各种消息提醒再也不会错过 。
5.还有测心率、侧血氧、睡眠监测 。
不足:
1.要说Apple Watch有什么缺点的话 , 续航可以说是一个从初代开始便存在的问题了 。 日常使用的情况下 , 电量只能支持1天半左右 。
2.Apple Watch表盘的盖板容易划伤 。
更多功能还待体验 , 老用户要是有啥有趣的功能玩法 , 欢迎留言安利我 。
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