为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗蚂蚁庄园今日答题6.16

为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法6月16日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下6月16日蚂蚁庄园的正确答案吧!
蚂蚁庄园今日答题6.16
1.为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗
可能越吃越胖
减肥成功指日可待
2.正确答案：可能越吃越胖

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3.答案解析：
晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果，因为西瓜当中含有一定的碳水化合物，就是糖分，经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物。如果晚饭只吃西瓜，很有可能造成过多西瓜的摄入，就会引起碳水化合物的摄入超标，可能会以脂肪的形式储存在体内，不仅起不到减肥的作用，可能还会促进肥胖的发生。
【为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗蚂蚁庄园今日答题6.16】 从另外一个角度，如果晚饭只吃西瓜而不吃其它的食物，就会引起营养素的缺乏。尤其是主要的维生素和矿物质，可能因为缺乏而造成脂肪动员分解障碍，也不利于减肥，所以晚上只吃西瓜并不是科学的减肥方法。

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